Doces Momentos na EB1 Moutidos

No passado dia 13 de Novembro, a EB1 de Moutidos dinamizou um Doce Momento. Os alunos, juntamente com os familiares fizeram compotas deliciosas de fruta. A originalidade e criatividade tornaram o Doce Momento alegre e colorido! Às 17H foi a hora do chá e de uma sessão para os pais sobre "A alimentação em idade escolar".

Foram abordadas as seguintes questões, durante a sessão:

Dia Mundial da Diabetes - 14 de Novembro

No dia 14 de Novembro celebrou-se o Dia Mundial da Diabetes. 


Este ano a campanha  está centrada na prevenção!


Para assinalar este dia, a Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN) lançou o "e-book": A criança e a diabetes: Aqui aprendes a comer!", onde se pretende auxiliar as crianças diabéticas na realização de uma alimentação saudável, cujo papel é fundamental no tratamento da diabetes.


Consulta o e-book em http://www.apn.org.pt/xFiles/scContentDeployer_pt/docs/doc226.pdf e aprende mais sobre a diabetes, como prevenir a doença e o que deves comer!


Aqui vai um cheirinho do e-book!

"Dá cá mais um lanche!"

Os alunos do 2º ciclo estão a participar no concurso "Dá cá mais um lanche!" 
O objectivo é trazer alimentos saudáveis para os lanches, porque estes serão pontuados!
O aluno vencedor, será aquele que obtiver mais pontuação, no final do ano lectivo.

Eis aqui algumas sugestões saborosas e nutritivas para os lanches:

• Um iogurte e uma peça de fruta = 4 pontos
• Leite simples e uma sandes de queijo = 4 pontos
• Bolachas Maria ou de água e sal (4) e uma peça de fruta = 4 pontos
• Uma sandes de fiambre e uma peça de fruta = 4 pontos

Faz escolhas alimentares saudáveis e só terás a ganhar!

Dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis

Hoje, 8 de Novembro, celebra-se o Dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis.
Esta comemoração foi criada com o objectivo de realçar a importância de uma alimentação saudável nas crianças, para que seja possível combater a obesidade infantil, cujo crescimento se tem verificado.

Para assinalar este dia, a Associação Portuguesa dos Nutricionistas (APN) lançou a 2ª edição do “Livro de Receitas para os mais Novos”, onde é apresentado um exemplo de um dia alimentar, sugerindo-se instruções para que as crianças possam também preparar/confeccionar as receitas com a ajuda dos adultos.

Poderá fazer o download do livro em http://www.apn.org.pt/xFiles/scContentDeployer_pt/docs/doc215.pdf